우울증자가진단 #3 우울증초기증상 진단과 치료

우울증이란?

우울증은 지속적인 슬픔과 관심의 상실을 일으키는 기분 장애입니다. 또한 주요 우울 장애 또는 임상적 우울증으로 불리기도 하며, 그것은 여러분이 어떻게 느끼고, 생각하고, 행동하는지에 영향을 미치며, 다양한 감정과 신체적인 문제를 일으킬 수 있습니다. 여러분은 일상적인 활동을 하는 데 어려움을 겪을 수도 있고, 때때로 삶이 살 가치가 없는 것처럼 느껴질 수도 있습니다.

우울증에 대한 것 이상으로, 우울증은 약점이 아니며 여러분은 단순히 우울증을 없앨 수 없습니다. 우울증은 장기 치료가 필요할 수 있습니다. 하지만 낙담하지 마세요. 우울증을 앓고 있는 대부분의 사람들은 약물치료, 심리치료 또는 둘 다 받으면 기분이 좋아집니다.

 

우울증의 증상

비록 우울증은 일생 동안 단 한 번만 발생할 수 있지만, 사람들은 일반적으로 여러 가지 증상을 가지고 있습니다.

 

• 슬픔, 눈물, 공허함 또는 절망의 감정
• 사소한 일에도 화가 치밀어 오르다
• 섹스, 취미, 스포츠와 같은 대부분의 또는 모든 정상적인 활동에 대한 흥미나 즐거움의 상실
• 불면증이나 너무 많이 자는 것을 포함한 수면 장애
• 피곤하고 힘이 없어서 작은 일에도 각별한 노력이 필요하다.
• 식욕 감소, 체중 감소 또는 음식 및 체중 증가에 대한 갈망 증가
• 불안, 불안, 불안, 불안
• 사고, 말하기 또는 신체 움직임의 느려짐
• 과거의 실패나 자책감에 집착하는 무가치함이나 죄책감
• 생각하고, 집중하고, 결정을 내리고, 무언가를 기억하는 데 어려움을 겪는다.
• 죽음, 자살 생각, 자살 시도 또는 자살에 대한 빈번하거나 반복되는 생각
• 요통이나 두통과 같은 설명할 수 없는 신체적 문제

 

우울증의 진단

여러분이 우울증 검사를 받았는지 확인하기 위해 의사가 사용할 수 있는 "우울증 검사"가 없기 때문에, 그것을 알아내는 것은 종종 철저한 병력과 신체 검사로 시작됩니다.

• 증상이 시작되었을 때
• 그들이 얼마나 오래 지속되었는가
• 얼마나 심각한지
• 만약 우울증이나 다른 정신 질환이 당신의 가족에게 있다면
• 약물이나 알코올 남용의 이력이 있는 경우

 

우울증 자가진단 테스트 2가지

우울증자가진단 #1 우울증테스트 <21문항> 검사법

 

우울증자가진단 #2 우울증테스트 <15문항> 검사법

 

우울증의 치료

만약 당신의 의사가 당신의 증상의 신체적 원인을 배제한다면, 그들은 당신을 치료하기 시작하거나 정신 건강 전문가에게 당신을 의뢰할 수 있습니다. 이 전문의는 최상의 치료법을 찾을 것입니다. 여기에는 약물(예: 항우울제), 심리치료라고 불리는 치료의 한 종류 또는 둘 다 포함될 수 있습니다.

시간이 걸릴 수 있도록 프로세스를 준비합니다. 다른 치료법을 시도해 봐야 할 수도 있습니다. 그리고 약의 효과가 완전히 나타나기까지 한 달 이상 걸릴 수도 있습니다.

 

우울증의 징후

우울증은 자살할 위험이 높습니다. 만약 여러분이나 여러분이 아는 누군가가 위의 경고 징후를 보인다면, 지역 자살 핫라인에 전화하거나, 정신건강 전문가에게 즉시 연락하거나, 응급실로 가세요.

 

• 슬픔에서 극도의 평온 또는 행복으로의 갑작스러운 변화
• 항상 죽음에 대해 이야기하거나 생각하는 것
• 악화되는 임상 우울증(깊은 슬픔, 흥미 상실, 수면 및 섭식 장애)
• 사망 위험(예: 적색 신호 통과)
• 절망적이거나 무력하거나 쓸모없는 것에 대해 논평하다.
• 유언의 종결이나 변경하다
• 「내가 여기 없었으면 좋았을 텐데.」 「나가고 싶어.」 이런 거.
• 자살에 대해 말하는 것
• 가까운 친구나 사랑하는 사람을 방문하거나 전화한다.

 

만약 여러분이 우울하다고 느낀다면, 가능한 한 빨리 의사나 정신 건강 전문가와 만날 약속을 잡으세요. 만약 여러분이 치료를 받기를 꺼린다면, 친구나 사랑하는 사람, 건강 관리 전문가, 믿음의 지도자, 또는 여러분이 믿는 다른 누군가에게 말하세요.

 

원문출처: https://ohlle.tistory.com/399

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