우울증자가진단 #1 우울증테스트 <21문항> 검사법

자신이 우울증인지 간단하게 알아보는 21문항으로 구성된 우울증 자가진단 테스트방법입니다. 자신에게 해당되는 항목을 선택하신 후 결과보기 버튼을 클릭하시면 우울증 점수와 현재 상태를 확인하 실 수 있습니다.

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• · 2022. 5. 2.
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우울증자가진단 #2 우울증테스트 <15문항> 검사법

총 15문항으로 구성된 우울증 자가진단 테스트방법입니다. 스스로 해당되는 항목을 선택하신 후 결과보기 버튼을 클릭하시면 우울증 점수와 현재 상태를 확인하 실 수 있습니다. 자신이 우울증인지 간단하게 알아볼 수 있습니다.

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• · 2022. 5. 2.
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우울증자가진단 #4 우울증극복방법 7가지 원칙

우울증을 극복하는 방법 우울증을 극복하기 위해서는 사실을 아는 것이 도움이 됩니다.우울증은 의학적 상태이며 "게으름"이나 일반적인 슬픔이나 낙담에 대한 일시적인 반응이 아닙니다. 이제 여러분이 우울증의 증상을 알았기 때문에, 몇 가지 긍정적인 대처 능력이 유용할 수 있습니다. 다음의 모든 기술은 정신과 의사들과 같은 과학적 연구와 약물 처방자들에 의해 지원되며, 이러한 기술들은 항우울제를 계속 복용하는 환자들에게도 종종 치료의 중요한 부분으로 추천됩니다. 저는 우울증을 겪을 때 다음 대처 기술과 기술을 하루에 한 번 많이 할 것을 권합니다. 우울증은 종종 동기부여를 잃기 때문에 처음에는 아마도 어떤 것도 하지 않을 것이라는 것을 아는 것이 중요합니다. 다시 말해서, 여러분이 반쯤 끝날 때까지 의욕이 없는..

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• · 2022. 5. 2.
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우울증자가진단 #7 공황장애증상

공황장애와 공항발작 공황 발작이란 심각한 위험이나 명백한 원인이 없을 때 심각한 신체적 반응을 일으키는 강렬한 공포의 갑작스런 발작입니다. 공황 발작은 매우 무서울 수 있습니다. 공황 발작이 일어날 때, 여러분은 자제력을 잃거나, 심장마비를 일으키거나, 심지어 죽는다고 생각할지도 모릅니다. 많은 사람들은 일생 동안 단지 한두 번의 공황 발작을 일으키며, 아마도 스트레스가 많은 상황이 끝나면 그 문제는 사라집니다. 하지만 만약 여러분이 반복적이고 예상치 못한 공황 발작을 겪었고 또 다른 발작을 계속 두려워하며 오랜 시간을 보낸다면, 여러분은 공황 장애라고 불리는 상태가 있을 수 있습니다. 비록 공황 발작 자체가 생명을 위협하지는 않지만, 그것들은 무서울 수 있고 여러분의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습..

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• · 2022. 5. 2.
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우울증자가진단 #9 성인ADHD자가진단

성인ADHD란? 성인 주의력 결핍/과잉 활동 장애(ADHD)는 주의력 결핍, 과잉 행동, 충동적인 행동과 같은 지속적인 문제의 조합을 포함하는 정신 건강 장애입니다. 성인 ADHD는 불안정한 관계, 나쁜 일이나 학교 성적, 낮은 자존감, 그리고 다른 문제들을 초래할 수 있습니다. 성인 ADHD라고 불리지만, 증상은 어린 시절부터 시작해서 성인기까지 계속됩니다. 어떤 경우에, ADHD는 그 사람이 성인이 될 때까지 인식되거나 진단되지 않습니다. 성인 ADHD 증상은 어린이의 ADHD 증상만큼 명확하지 않을 수 있습니다. 성인의 경우, 과잉 활동은 감소할 수 있지만, 충동성, 침착성, 주의력 부족과의 투쟁은 계속될 수 있습니다. 성인 ADHD에 대한 치료는 소아 ADHD에 대한 치료와 비슷합니다. 성인 AD..

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• · 2022. 5. 2.
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