우울증자가진단 #1 우울증테스트 <21문항> 검사법

자신이 우울증인지 간단하게 알아보는 21문항으로 구성된 우울증 자가진단 테스트방법입니다. 자신에게 해당되는 항목을 선택하신 후 결과보기 버튼을 클릭하시면 우울증 점수와 현재 상태를 확인하 실 수 있습니다.

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• · 2022. 5. 2.
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우울증자가진단 #2 우울증테스트 <15문항> 검사법

총 15문항으로 구성된 우울증 자가진단 테스트방법입니다. 스스로 해당되는 항목을 선택하신 후 결과보기 버튼을 클릭하시면 우울증 점수와 현재 상태를 확인하 실 수 있습니다. 자신이 우울증인지 간단하게 알아볼 수 있습니다.

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• · 2022. 5. 2.
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우울증자가진단 #3 우울증초기증상 진단과 치료

우울증이란? 우울증은 지속적인 슬픔과 관심의 상실을 일으키는 기분 장애입니다. 또한 주요 우울 장애 또는 임상적 우울증으로 불리기도 하며, 그것은 여러분이 어떻게 느끼고, 생각하고, 행동하는지에 영향을 미치며, 다양한 감정과 신체적인 문제를 일으킬 수 있습니다. 여러분은 일상적인 활동을 하는 데 어려움을 겪을 수도 있고, 때때로 삶이 살 가치가 없는 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 우울증에 대한 것 이상으로, 우울증은 약점이 아니며 여러분은 단순히 우울증을 없앨 수 없습니다. 우울증은 장기 치료가 필요할 수 있습니다. 하지만 낙담하지 마세요. 우울증을 앓고 있는 대부분의 사람들은 약물치료, 심리치료 또는 둘 다 받으면 기분이 좋아집니다. 우울증의 증상 비록 우울증은 일생 동안 단 한 번만 발생할 수 있지만..

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• · 2022. 5. 2.
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우울증자가진단 #4 우울증극복방법 7가지 원칙

우울증을 극복하는 방법 우울증을 극복하기 위해서는 사실을 아는 것이 도움이 됩니다.우울증은 의학적 상태이며 "게으름"이나 일반적인 슬픔이나 낙담에 대한 일시적인 반응이 아닙니다. 이제 여러분이 우울증의 증상을 알았기 때문에, 몇 가지 긍정적인 대처 능력이 유용할 수 있습니다. 다음의 모든 기술은 정신과 의사들과 같은 과학적 연구와 약물 처방자들에 의해 지원되며, 이러한 기술들은 항우울제를 계속 복용하는 환자들에게도 종종 치료의 중요한 부분으로 추천됩니다. 저는 우울증을 겪을 때 다음 대처 기술과 기술을 하루에 한 번 많이 할 것을 권합니다. 우울증은 종종 동기부여를 잃기 때문에 처음에는 아마도 어떤 것도 하지 않을 것이라는 것을 아는 것이 중요합니다. 다시 말해서, 여러분이 반쯤 끝날 때까지 의욕이 없는..

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• · 2022. 5. 2.
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우울증자가진단 #5 산후우울증

산후우울증이란? 아기의 탄생은 흥분과 기쁨에서 두려움과 불안까지 강력한 감정들의 혼란을 촉발시킬 수 있습니다. 하지만 그것은 또한 여러분이 예상치 못한 것, 즉 우울증을 초래할 수도 있습니다. 대부분의 새로운 엄마들은 출산 후에 산후 "아기 우울증"을 경험하는데, 이것은 흔히 기분 변화, 울음 주문, 불안과 수면 장애를 포함합니다. 베이비 블루스는 일반적으로 출산 후 처음 2-3일 이내에 시작되며, 최대 2주까지 지속될 수 있습니다. 하지만 일부 새로운 엄마들은 산후 우울증으로 알려진 더 심각하고 오래 지속되는 형태의 우울증을 경험합니다. 드물게, 산후 정신증이라고 불리는 극단적인 기분 장애도 출산 후에 발병할 수 있습니다. 산후 우울증은 성격상의 결함이나 약점이 아니다. 때때로 그것은 단순히 출산의 합..

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• · 2022. 5. 2.
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우울증자가진단 #6 청소년우울증

청소년우울증 십대 우울증은 지속적인 슬픔과 활동에 대한 관심 상실을 야기하는 심각한 정신 건강 문제입니다. 그것은 여러분의 십대들이 생각하고, 느끼고, 행동하는 방법에 영향을 미치며, 정서적, 기능적, 신체적 문제를 일으킬 수 있습니다. 비록 우울증은 인생에서 언제든지 일어날 수 있지만, 십대들과 어른들 사이에 증상은 다를 수 있습니다. 또래의 압력, 학업 기대감, 신체 변화와 같은 문제들은 십대들에게 많은 우여곡절을 가져올 수 있습니다. 하지만 일부 십대들에게, 최저치는 일시적인 감정 그 이상입니다. 그것은 우울증의 증상입니다. 십대 우울증은 약점이나 의지력으로 극복할 수 있는 것이 아닙니다. 심각한 결과를 초래할 수 있고 장기적인 치료가 필요합니다. 대부분의 십대들에게, 우울증 증상은 약물치료와 심리..

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• · 2022. 5. 2.
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우울증자가진단 #7 공황장애증상

공황장애와 공항발작 공황 발작이란 심각한 위험이나 명백한 원인이 없을 때 심각한 신체적 반응을 일으키는 강렬한 공포의 갑작스런 발작입니다. 공황 발작은 매우 무서울 수 있습니다. 공황 발작이 일어날 때, 여러분은 자제력을 잃거나, 심장마비를 일으키거나, 심지어 죽는다고 생각할지도 모릅니다. 많은 사람들은 일생 동안 단지 한두 번의 공황 발작을 일으키며, 아마도 스트레스가 많은 상황이 끝나면 그 문제는 사라집니다. 하지만 만약 여러분이 반복적이고 예상치 못한 공황 발작을 겪었고 또 다른 발작을 계속 두려워하며 오랜 시간을 보낸다면, 여러분은 공황 장애라고 불리는 상태가 있을 수 있습니다. 비록 공황 발작 자체가 생명을 위협하지는 않지만, 그것들은 무서울 수 있고 여러분의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습..

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• · 2022. 5. 2.
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우울증자가진단 #8 조울증 증상 자가테스트

조울증이란? 이전에 조울증이라고 불리던 조울증은 감정적 고조(마니아 또는 저조증)와 저조(우울증)를 포함하는 극심한 감정 변동을 일으키는 정신 건강 상태입니다. 여러분이 우울해지면, 슬프거나 절망적일 수 있고 대부분의 활동에서 흥미나 즐거움을 잃을 수 있습니다. 여러분의 기분이 조증이나 저조증으로 바뀔 때, 여러분은 행복감을 느낄 수 있고, 에너지가 넘치거나, 비정상적으로 짜증을 낼 수 있습니다. 이러한 기분 변화는 수면, 에너지, 활동, 판단, 행동 그리고 명확하게 생각하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 기분 전환의 에피소드는 거의 또는 일년에 여러 번 발생할 수 있습니다. 대부분의 사람들이 에피소드 사이에 어떤 감정적인 증상을 경험하는 반면, 어떤 사람들은 어떤 증상도 경험하지 않을 수 있습니다...

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• · 2022. 5. 2.
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우울증자가진단 #9 성인ADHD자가진단

성인ADHD란? 성인 주의력 결핍/과잉 활동 장애(ADHD)는 주의력 결핍, 과잉 행동, 충동적인 행동과 같은 지속적인 문제의 조합을 포함하는 정신 건강 장애입니다. 성인 ADHD는 불안정한 관계, 나쁜 일이나 학교 성적, 낮은 자존감, 그리고 다른 문제들을 초래할 수 있습니다. 성인 ADHD라고 불리지만, 증상은 어린 시절부터 시작해서 성인기까지 계속됩니다. 어떤 경우에, ADHD는 그 사람이 성인이 될 때까지 인식되거나 진단되지 않습니다. 성인 ADHD 증상은 어린이의 ADHD 증상만큼 명확하지 않을 수 있습니다. 성인의 경우, 과잉 활동은 감소할 수 있지만, 충동성, 침착성, 주의력 부족과의 투쟁은 계속될 수 있습니다. 성인 ADHD에 대한 치료는 소아 ADHD에 대한 치료와 비슷합니다. 성인 AD..

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• · 2022. 5. 2.
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