지방간의 예방과 치료: 건강한 간을 위한 필수 가이드

간을 흔히 '침묵의 장기'라고 부릅니다. 이는 간이 문제가 생겼을 때 다른 장기들과 달리 특별한 자각증상을 나타내지 않기 때문입니다. 이로 인해 많은 사람들이 지방간과 같은 간 질환을 인지하지 못하고, 예방과 치료의 필요성을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 지방간은 초기에는 별다른 증상이 없어 쉽게 간과될 수 있지만, 방치할 경우 심각한 간 질환으로 발전할 수 있습니다. 생활습관을 개선하고 정기적인 검진을 통해 건강한 간을 유지하는 것이 중요합니다. 1. 지방간이란 무엇인가?지방간은 간 세포에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 정상적인 간의 지방 비율은 5% 이내이며, 이보다 많은 지방이 축적되면 이를 지방간이라고 합니다. 지방간은 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나눌 수 있습니다.알..